全麥麵粉管
GI 50 · 低GL 28.8 / 個7/10
低 GI
50 GI
每 常見 個 (120 g) GL 28.8 · 每 100 g GL 24
Logi 分數 7/10
全麥麵粉管 的升糖指數為 50，低於原味 甜味威化餅（75）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 28.8。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
甜味威化餅 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
48 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
55%
中等
過敏原
含有: 麩質
常見問題
全麥麵粉管的升糖指數是多少？
全麥麵粉管 的升糖指數為 50（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 28.8；每 100 g 為 24。
全麥麵粉管適合胰島素阻抗患者嗎？
全麥麵粉管升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜味威化餅 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 甜味威化餅 以 香草蛋白威化餅 的升糖負荷最低（每 100 g 11）。
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