糖尿病患者專用威化餅
GI 40 · 低GL 26 / 100 g3/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 26
Logi 分數 3/10
- 添加糖含量低
- 高度加工食品
糖尿病患者專用威化餅 的升糖指數為 40，低於原味 甜味威化餅（75）。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
- 新鮮芹菜棒配天然杏仁醬每 100 g GL 1 This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- 每 100 g GL 4 This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
黑巧克力 - 杏仁每 100 g GL 3.2 With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- 每 100 g GL 8 These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
杏仁粉餅乾
甜味威化餅 的形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
65 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 65 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 5 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 添加糖含量低
- 升糖指數低於一般威化餅
- 高度加工食品
- 膳食纖維含量低
- 含有飽和脂肪
常見問題
糖尿病患者專用威化餅的升糖指數是多少？
糖尿病患者專用威化餅 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 26。
糖尿病患者專用威化餅適合胰島素阻抗患者嗎？
糖尿病患者專用威化餅升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜味威化餅 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 甜味威化餅 以 香草蛋白威化餅 的升糖負荷最低（每 100 g 11）。
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