不含亚硫酸盐的食物

10,865种食物

未列添加亚硫酸盐的食物。亚硫酸盐用于保存干果、葡萄酒及部分加工食品。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

面包棒 GL 56 / 100克 2/10 马芬专用面粉 GL 56 / 100克 2.5/10 干燥蜂蜜 GL 56.5 / 100克 2.5/10 格雷厄姆饼干 GL 57 / 100克 2/10 磨碎的潘内拉糖 GL 57 / 100克 2/10 箭根淀粉 GL 57 / 100克 4/10 红樱桃汁粉 GL 57 / 100克 2/10 翻糖糖衣 GL 57 / 100克 1/10 裹粉 GL 57 / 100克 4/10 白小麦面粉 GL 57.2 / 100克 2/10 Panela块 GL 58 / 100克 2/10 家乐氏Special K谷物早餐 GL 58 / 100克 3/10 煮制蔗糖块 GL 58 / 100克 2/10 玉米粉裹层 GL 58 / 100克 2/10 生米 GL 58 / 100克 4/10 米粉窝 GL 58 / 100克 4/10 糖果 GL 58 / 100克 1.5/10 蜂蜜燕麦谷物 GL 58 / 100克 3/10 转化糖浆 GL 58 / 100克 1/10 香草威化饼干 GL 58 / 100克 2/10 酱汁增稠剂 GL 58.8 / 100克 4.5/10 卡塔日卡糖霜饼干 GL 59 / 100克 2/10 椒盐卷饼涂层 GL 59 / 100克 3/10 椒盐卷饼碎 GL 59 / 100克 3/10 水饼干 GL 59 / 100克 4/10 烘焙混合粉 GL 59 / 100克 2/10 特别K红莓 GL 59 / 100克 3/10 玉米大米意面 GL 59 / 100克 4/10 红薯粉 GL 59 / 100克 5/10 葡萄坚果麦片 GL 59 / 100克 4/10 蜂蜜坚果麦片 GL 59 / 100克 3.5/10 谷物片 GL 59 / 100克 3/10 Colegas 糖果 GL 60 / 100克 1/10 Fizz Arbonne饮料 GL 60 / 100克 2/10 冰淇淋威化饼 GL 60 / 100克 2/10 威化心形饼干 GL 60 / 100克 2/10 威化饼基底 GL 60 / 100克 2/10 小麦Cracotte脆面包 GL 60 / 100克 4/10 巧克力壳谷物 GL 60 / 100克 2.5/10 巧克力棉花糖 GL 60 / 100克 1/10 巧克力棉花糖 GL 60 / 100克 1/10 巧克力棉花糖点心 GL 60 / 100克 1/10 巧克力米饼 GL 60 / 100克 2/10 巧克力谷物壳 GL 60 / 100克 2/10 巧克力饮用粉 GL 60 / 100克 1/10 布朗尼混合粉 GL 60 / 100克 1/10 无麸质手指饼干 GL 60 / 100克 2/10 无麸质裹粉 GL 60 / 100克 4/10 树莓糖霜 GL 60 / 100克 1/10 炸米粉窝 GL 60 / 100克 3/10 焦糖 GL 60 / 100克 1/10 熊猫咸焦糖甘草糖 GL 60 / 100克 1/10 狮子片 GL 60 / 100克 2/10 玉米威化饼 GL 60 / 100克 2/10 米和小麦片 GL 60 / 100克 4/10 粗粒小麦粉布丁粉 GL 60 / 100克 2/10 糖霜 GL 60 / 100克 1/10 蔗糖原糖 GL 60 / 100克 1/10 超级镇静饮料混合 GL 60 / 100克 2/10 雀巢婴儿米粉 GL 60 / 100克 2/10 香草泡沫 GL 60 / 100克 1.5/10 香蕉米粥 GL 60 / 100克 2.5/10 三莓谷物 GL 61 / 100克 2/10 专有面粉混合物 GL 61 / 100克 2.5/10 坚果薄片 GL 61 / 100克 4/10 幸运符麦片 GL 61 / 100克 2/10 肉桂苹果麦片 GL 61 / 100克 2/10 自发面粉 GL 61 / 100克 4/10 蓝莓麦片球 GL 61 / 100克 2/10 batut GL 62 / 100克 2/10 哈瑞宝糖果 GL 62 / 100克 1/10 哈瑞宝软糖 GL 62 / 100克 1/10 太妃卷 GL 62 / 100克 1/10 干土豆 GL 62 / 100克 3/10 彩虹水果软糖 GL 62 / 100克 1/10 木薯珍珠 GL 62 / 100克 2/10 焦糖涂层 GL 62 / 100克 1/10 白色巴图特 GL 62 / 100克 2/10 软糖 GL 62 / 100克 1/10 南瓜香料调味 GL 63 / 100克 2/10 彩虹糖 GL 63 / 100克 1/10 摩卡香精 GL 63 / 100克 1/10 曲奇脆谷物 GL 63 / 100克 2/10 焦糖糖浆 GL 63 / 100克 1/10 焦糖香料 GL 63 / 100克 1/10 红糖 GL 63 / 100克 1/10 经典太妃糖 GL 63 / 100克 1.5/10 荞麦饼 GL 63 / 100克 6/10 薄荷香料 GL 63 / 100克 1/10 谷物脆片 GL 63 / 100克 3/10 奶油香料 GL 63.8 / 100克 1/10 俄罗斯面包 GL 64 / 100克 2/10 基础谷物片 GL 64 / 100克 2/10 威化筒 GL 64 / 100克 2/10 小麦膨化食品 GL 64 / 100克 3/10 巧克力伯爵谷物 GL 64 / 100克 1.5/10 巧克力柠檬软糖 GL 64 / 100克 1/10 巧克力脆米棒 GL 64 / 100克 1.5/10 德梅拉拉糖 GL 64 / 100克 1/10 无麸质威化饼 GL 64 / 100克 2/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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