雀巢婴儿米粉
GI 75 · 高GL 9 / 汤匙2/10
高GI
75 GI
每常见汤匙（15克）GL为9 · 每100克GL为60
Logi评分 2/10
- 含有一定的蛋白质含量
- 高血糖负荷和指数
雀巢婴儿米粉的血糖生成指数为75（高）。 一个常见汤匙（15克）增加9的血糖负荷。
更新于2026年3月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
400
卡路里
80 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 12 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 4.5 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一定的蛋白质含量
- 强化了维生素和矿物质
- 高血糖负荷和指数
- 含有大量的添加糖
- 高度加工的精制碳水化合物
过敏原
含有: 麸质
常见问题
雀巢婴儿米粉 的升糖指数是多少？
雀巢婴儿米粉的血糖生成指数为75（高）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为9；每100克的血糖负荷为60。
雀巢婴儿米粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
雀巢婴儿米粉属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为藜麦片。
雀巢婴儿米粉 如何影响血糖？
雀巢婴儿米粉 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看雀巢婴儿米粉及其份量。
