太妃卷
GI 70 · 高GL 74.4 / 个1/10
高GI
70 GI
每常见个（120克）GL为74.4 · 每100克GL为62
Logi评分 1/10
- 低钠含量
- 添加糖含量高
太妃卷的血糖生成指数为70（高）。 一个常见个（120克）增加74.4的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
375
卡路里
88 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
4.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 375 kcal |
| 碳水化合物 | 88 g |
| 糖分（总计） | 56 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 54 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 4.2 g |
| 饱和 | 2.7 g |
| 不饱和 | 1.5 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低钠含量
- 保质期长
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高血糖负荷
过敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 麸质
常见问题
太妃卷 的升糖指数是多少？
太妃卷的血糖生成指数为70（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为74.4；每100克的血糖负荷为62。
太妃卷 适合胰岛素抵抗患者吗？
太妃卷属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
太妃卷 如何影响血糖？
太妃卷 每100克的升糖负荷为 62，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看太妃卷及其份量。
