batut
GI 80 · 高GL 62 / 100克2/10
高GI
80 GI
每100克GL为62
Logi评分 2/10
- 低脂肪含量
- 添加糖含量高
batut的血糖生成指数为80（高）。
更新于2026年8月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
batut的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
78 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 78 g |
| 糖分（总计） | 65 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 60 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.05 g |
| 不饱和 | 0.15 g |
| 钠 | 25 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 含有少量水果泥
- 添加糖含量高
- 高升糖指数和升糖负荷
- 超加工糖果
常见问题
batut 的升糖指数是多少？
batut的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为62。
batut 适合胰岛素抵抗患者吗？
batut属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
哪种batut形式的血糖负荷最低？
batut在本数据库所有batut形式中血糖负荷最低（每100克GL为62）。
在Logi应用中查看batut及其份量。
