煮制蔗糖块
GI 65 · 中GL 58 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为58
Logi评分 2/10
- 含有微量矿物质
- 高血糖负荷
煮制蔗糖块的血糖生成指数为65（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
350
卡路里
90 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 90 g |
| 糖分（总计） | 89 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 89 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有微量矿物质
- 天然甜味剂
- 高血糖负荷
- 含糖量极高
- 几乎不含膳食纤维和蛋白质
常见问题
煮制蔗糖块 的升糖指数是多少？
煮制蔗糖块的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为58。
煮制蔗糖块 适合胰岛素抵抗患者吗？
煮制蔗糖块 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
煮制蔗糖块 如何影响血糖？
煮制蔗糖块 每100克的升糖负荷为 58，表明对血糖水平有显著影响。
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