蔗糖原糖
GI 60 · 中
GL 60 · 高
Score 1/10
蔗糖原糖 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，蔗糖原糖的升糖指数排名高于平均水平。
蔗糖原糖 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 60
高 GL
对血糖影响显著
399
卡路里
99.5g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无人工添加剂
- ✓ 快速能量来源
- ✗ 糖含量非常高
- ✗ 高血糖指数和负荷
- ✗ 无纤维或微量营养素
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 399 kcal |
| 碳水化合物 | 99.5g |
| 糖分（总计） | 99.5g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 99.5g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 1mg |
常见问题
蔗糖原糖 的升糖指数是多少？
蔗糖原糖 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 60，对血糖的影响为显著。
蔗糖原糖 适合胰岛素抵抗患者吗？
蔗糖原糖 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
蔗糖原糖 如何影响血糖？
蔗糖原糖 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。