不含亚硫酸盐的食物

10,865种食物

未列添加亚硫酸盐的食物。亚硫酸盐用于保存干果、葡萄酒及部分加工食品。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

麦芽牛奶中心 GL 53 / 100克 1/10 黄玉米粉 GL 53 / 100克 3/10 黑白饼干 GL 53 / 100克 2/10 黑蜜糖浆 GL 53 / 100克 1/10 Bahlsen 德国姜饼 GL 54 / 100克 2/10 Cheerios 谷物 GL 54 / 100克 4/10 Paluszki pszenne z sezamem GL 54 / 100克 3/10 Schär P'tit Matin 饼干 GL 54 / 100克 2/10 人造糖浆 GL 54 / 100克 1/10 华夫卷 GL 54 / 100克 2/10 华夫饼干 GL 54 / 100克 2/10 威化卷 GL 54 / 100克 2/10 无麸质饼干 GL 54 / 100克 2/10 星星糖 GL 54 / 100克 1/10 枫味 GL 54 / 100克 1/10 法式面包干 GL 54 / 100克 2/10 烘焙面包干 GL 54 / 100克 3/10 烤燕麦谷物 GL 54 / 100克 3/10 烤面包干 GL 54 / 100克 4/10 煮蛋白霜 GL 54 / 100克 2/10 玉米片棒 GL 54 / 100克 2/10 玉米粉 GL 54 / 100克 3/10 玉米粉 GL 54 / 100克 4/10 玉米粉涂层 GL 54 / 100克 3/10 番石榴酱 GL 54 / 100克 1/10 糖饼干屑 GL 54 / 100克 2/10 红椒味面包棒 GL 54 / 100克 4/10 苏打饼干 GL 54 / 100克 2.5/10 薄干扁面包 GL 54 / 100克 4/10 蜂蜜肉桂饼干 GL 54 / 100克 3/10 面包棒 GL 54 / 100克 3/10 面包糠裹层 GL 54 / 100克 4/10 饼干威化 GL 54 / 100克 2/10 速溶燕麦片 GL 54.9 / 100克 5/10 Bomba米 GL 55 / 100克 2/10 卡纳罗利米 GL 55 / 100克 5/10 手指饼干 GL 55 / 100克 2/10 无酵饼粉 GL 55 / 100克 4/10 水饼干 GL 55 / 100克 4/10 沙乐粉 GL 55 / 100克 4/10 玉米粗粮 GL 55 / 100克 3/10 苏打饼干 GL 55 / 100克 4/10 荞麦花 GL 55 / 100克 4/10 蛋白霜卷 GL 55 / 100克 1/10 谷物混合 GL 55 / 100克 3/10 长条海绵蛋糕 GL 55 / 100克 2/10 阿博里奥米 GL 55 / 100克 3/10 香蕉粉 GL 55 / 100克 4/10 Rqaq面包糠 GL 56 / 100克 4/10 Smarties巧克力豆 GL 56 / 100克 1/10 什锦饭预拌粉 GL 56 / 100克 2/10 南瓜煎饼混合粉 GL 56 / 100克 3/10 咸味面包棒 GL 56 / 100克 4/10 咸甘草糖 GL 56 / 100克 1/10 多谷物玉米脆片 GL 56 / 100克 5/10 太妃糖焦糖 GL 56 / 100克 1.5/10 夹心谷物枕头 GL 56 / 100克 2/10 姜饼馅料 GL 56 / 100克 2/10 小麦无酵饼 GL 56 / 100克 4/10 小麦棒 GL 56 / 100克 2.5/10 意大利面包棒 GL 56 / 100克 2.5/10 手指饼干 GL 56 / 100克 2/10 手指饼干 GL 56 / 100克 2/10 无麸质面包屑 GL 56 / 100克 4/10 无麸质饼干 GL 56 / 100克 4/10 木薯粉 GL 56 / 100克 3/10 木薯糖浆 GL 56 / 100克 1/10 枫糖山核桃谷物 GL 56 / 100克 2.5/10 棉花糖 GL 56 / 100克 1/10 水果零食 GL 56 / 100克 2/10 水饼干 GL 56 / 100克 4/10 活力谷物配红莓 GL 56 / 100克 4/10 浆果谷物 GL 56 / 100克 3/10 海利西定糖浆 GL 56 / 100克 1/10 烤面包片 GL 56 / 100克 4/10 热十字面包干 GL 56 / 100克 2/10 热可可混合粉 GL 56 / 100克 2/10 熊果 GL 56 / 100克 1/10 爆米花淋酱 GL 56 / 100克 2/10 玉米淀粉饼干 GL 56 / 100克 2/10 玉米籽华夫饼 GL 56 / 100克 3/10 玉米零食 GL 56 / 100克 5/10 甘草糖 GL 56 / 100克 1/10 甜味威化饼 GL 56 / 100克 1/10 番茄味玉米膨化食品 GL 56 / 100克 1/10 白色伊德利米 GL 56 / 100克 4/10 白面粉烤面包干 GL 56 / 100克 3/10 糖渍姜块 GL 56 / 100克 2/10 红椒味糙米片 GL 56 / 100克 3/10 经典口香糖 GL 56 / 100克 1/10 经典焦糖糖浆 GL 56 / 100克 1/10 能量饮料粉 GL 56 / 100克 2/10 花生酱香料 GL 56 / 100克 1/10 草莓甘草 GL 56 / 100克 1/10 萨尔马斯饼干 GL 56 / 100克 6/10 蜂巢巧克力脆片 GL 56 / 100克 1/10 西瓜香精 GL 56 / 100克 1/10 谷物枕头饼干 GL 56 / 100克 2/10 酥脆糕点 GL 56 / 100克 2/10 酪乳煎饼混合粉 GL 56 / 100克 3/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

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