白色伊德利米

白色伊德利米 的升糖指数较高（72）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

GI 72 · 高GL 56 / 100克4/10

高GI

72 GI

每100克GL为56

Logi评分 4/10

白色伊德利米的血糖生成指数为72，与普通Idli米（72）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

白色伊德利米是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

350

卡路里

78 g

碳水化合物

6.5 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

40%

适度加工

为什么是这个评分？

白色伊德利米的升糖指数是多少？

白色伊德利米的血糖生成指数为72（高），每100克的血糖负荷为56。

白色伊德利米适合胰岛素抵抗患者吗？

白色伊德利米的升糖指数较高（72）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

哪种Idli米形式的血糖负荷最低？

本数据库中Idli米的不同形式中，Idli米的血糖负荷最低（每100克GL为20）。

在Logi应用中查看白色伊德利米及其份量。

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