卡纳罗利米
GI 70 · 高GL 55 / 100克5/10
高GI
70 GI
每100克GL为55
Logi评分 5/10
- 低脂肪含量
- 高升糖指数
卡纳罗利米的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
357
卡路里
79 g
碳水化合物
6.7 g
蛋白质
0.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 357 kcal |
| 碳水化合物 | 79 g |
| 糖分（总计） | 0.2 g |
| 天然糖 | 0.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 6.7 g |
| 脂肪 | 0.6 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
45%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 能量来源
- 无麸质
- 高升糖指数
- 低纤维含量
- 微量营养素密度低
常见问题
卡纳罗利米 的升糖指数是多少？
卡纳罗利米的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为55。
卡纳罗利米 适合胰岛素抵抗患者吗？
卡纳罗利米属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为细切花椰菜。
卡纳罗利米 如何影响血糖？
卡纳罗利米 每100克的升糖负荷为 55，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看卡纳罗利米及其份量。
