蜂巢巧克力脆片

GI 75 · 高GL 67.2 / 个1/10

高GI

75 GI

每常见个（120克）GL为67.2 · 每100克GL为56

Logi评分 1/10

蜂巢巧克力脆片的血糖生成指数为75，高于普通纯巧克力（40）。一个常见个（120克）增加67.2的血糖负荷。

更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

蜂巢巧克力脆片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

470

卡路里

75 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

18 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

可能含有: 大豆麸质

蜂巢巧克力脆片的升糖指数是多少？

蜂巢巧克力脆片的血糖生成指数为75（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为67.2；每100克的血糖负荷为56。

蜂巢巧克力脆片适合胰岛素抵抗患者吗？

蜂巢巧克力脆片属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为燕麦可可蜂蜜/枣零食。

哪种纯巧克力形式的血糖负荷最低？

本数据库中纯巧克力的不同形式中，高可可黑巧克力（无添加糖）的血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看蜂巢巧克力脆片及其份量。