能量饮料粉
GI 70 · 高GL 16.8 / 勺2/10
高GI
70 GI
每常见勺（30克）GL为16.8 · 每100克GL为56
Logi评分 2/10
- 含有B族维生素
- 高添加糖含量
能量饮料粉的血糖生成指数为70（高）。 一个常见勺（30克）增加16.8的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
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- 烘焙谷物饮料GI 30 · 每100克GL为23 品牌：caro
营养成分（每100克）
350
卡路里
80 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（总计） | 60 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 60 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有B族维生素
- 提供快速能量
- 高添加糖含量
- 超加工成分
- 高血糖指数
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
能量饮料粉 的升糖指数是多少？
能量饮料粉的血糖生成指数为70（高）。一个常见勺（30克）的血糖负荷为16.8；每100克的血糖负荷为56。
能量饮料粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
能量饮料粉 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
能量饮料粉 如何影响血糖？
能量饮料粉 每100克的升糖负荷为 56，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看能量饮料粉及其份量。
