甜味威化饼
GI 75 · 高
GL 56 · 高
Score 1/10
甜味威化饼 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，甜味威化饼的升糖指数排名属于最高之列。
甜味威化饼 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 75
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 56
高 GL
对血糖影响显著
480
卡路里
75g
碳水化合物
5g
蛋白质
18g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ Low water content (shelf life)
- ✓ Emergency energy source
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High content of added sugars
- ✗ Highly processed
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 75g |
| 糖分（总计） | 32g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 28g |
| 膳食纤维 | 1.5g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 18g |
| 饱和 | 8g |
| 不饱和 | 10g |
| 钠 | 180mg |
常见问题
甜味威化饼 的升糖指数是多少？
甜味威化饼 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
甜味威化饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
甜味威化饼 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
甜味威化饼 如何影响血糖？
甜味威化饼 每100克的升糖负荷为 56，表明对血糖水平有显著影响。