经典焦糖糖浆
GI 70 · 高
GL 56 · 高
Score 1/10
经典焦糖糖浆 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，经典焦糖糖浆的升糖指数排名属于最高之列。
经典焦糖糖浆 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 70
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 56
高 GL
对血糖影响显著
320
卡路里
80g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sodium content
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ High added sugar content
- ✗ Lack of essential nutrients
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 80g |
| 糖分（总计） | 78g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 78g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 60mg |
常见问题
经典焦糖糖浆 的升糖指数是多少？
经典焦糖糖浆 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
经典焦糖糖浆 适合胰岛素抵抗患者吗？
经典焦糖糖浆 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
经典焦糖糖浆 如何影响血糖？
经典焦糖糖浆 每100克的升糖负荷为 56，表明对血糖水平有显著影响。