番茄味玉米膨化食品
GI 80 · 高
GL 56 · 高
Score 1/10
番茄味玉米膨化食品 的升糖指数为 80，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，番茄味玉米膨化食品的升糖指数排名属于最高之列。
番茄味玉米膨化食品 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 80
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 56
高 GL
对血糖影响显著
470
卡路里
70g
碳水化合物
5g
蛋白质
18g
脂肪
Logi 评分: 1/10
为什么是这个评分？
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high glycemic load (56)
- ✗ High content of sodium and added sugars
- ✗ Low fiber and protein content
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 470 kcal |
| 碳水化合物 | 70g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 7g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 18g |
| 饱和 | 3g |
| 不饱和 | 15g |
| 钠 | 900mg |
常见问题
番茄味玉米膨化食品 的升糖指数是多少？
番茄味玉米膨化食品 的升糖指数为 80，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 56，对血糖的影响为显著。
番茄味玉米膨化食品 适合胰岛素抵抗患者吗？
番茄味玉米膨化食品 的升糖指数较高（80）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
番茄味玉米膨化食品 如何影响血糖？
番茄味玉米膨化食品 每100克的升糖负荷为 56，表明对血糖水平有显著影响。