太妃糖焦糖

GI 70 · 高GL 67.2 / 个1.5/10

高GI

70 GI

每常见个（120克）GL为67.2 · 每100克GL为56

Logi评分 1.5/10

太妃糖焦糖的血糖生成指数为70，与普通经典太妃糖（70）相同。一个常见个（120克）增加67.2的血糖负荷。

更新于2026年1月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

太妃糖焦糖是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

420

卡路里

80 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

10 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

可能含有: 大豆坚果

太妃糖焦糖的升糖指数是多少？

太妃糖焦糖的血糖生成指数为70（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为67.2；每100克的血糖负荷为56。

太妃糖焦糖适合胰岛素抵抗患者吗？

太妃糖焦糖属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为烤苹果肉桂。

哪种经典太妃糖形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典太妃糖的不同形式中，太妃糖块的血糖负荷最低（每100克GL为53）。

在Logi应用中查看太妃糖焦糖及其份量。