太妃糖块
GI 70 · 高GL 63.6 / 个1.5/10
高GI
70 GI
每常见个（120克）GL为63.6 · 每100克GL为53
Logi评分 1.5/10
- 快速能量来源
- 糖含量非常高
太妃糖块的血糖生成指数为70，与普通经典太妃糖（70）相同。 一个常见个（120克）增加63.6的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
经典太妃糖的不同形式
营养成分（每100克）
450
卡路里
75 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（总计） | 65 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 60 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.1 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 200 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 快速能量来源
- 含有来自黄油的一些钙
- 糖含量非常高
- 超加工食品
- 高血糖指数和负荷
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
太妃糖块 的升糖指数是多少？
太妃糖块的血糖生成指数为70（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为63.6；每100克的血糖负荷为53。
太妃糖块 适合胰岛素抵抗患者吗？
太妃糖块属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为可可碎片。
哪种经典太妃糖形式的血糖负荷最低？
太妃糖块在本数据库所有经典太妃糖形式中血糖负荷最低（每100克GL为53）。
在Logi应用中查看太妃糖块及其份量。
