玉米威化饼
GI 80 · 高GL 72 / 个2/10
高GI
80 GI
每常见个（120克）GL为72 · 每100克GL为60
Logi评分 2/10
- 低糖含量
- 极高的血糖负荷和血糖指数
玉米威化饼的血糖生成指数为80（高）。 一个常见个（120克）增加72的血糖负荷。
更新于2025年12月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
430
卡路里
75 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低糖含量
- 低饱和脂肪含量
- 极高的血糖负荷和血糖指数
- 高度加工
- 高钠含量
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
玉米威化饼 的升糖指数是多少？
玉米威化饼的血糖生成指数为80（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为72；每100克的血糖负荷为60。
玉米威化饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
玉米威化饼属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为烤鹰嘴豆脆片。
玉米威化饼 如何影响血糖？
玉米威化饼 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看玉米威化饼及其份量。
