Colegas 糖果
GI 80 · 高GL 72 / 个1/10
高GI
80 GI
每常见个（120克）GL为72 · 每100克GL为60
Logi评分 1/10
- 快速能量来源
- 高糖含量
Colegas 糖果的血糖生成指数为80（高）。 一个常见个（120克）增加72的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
450
卡路里
75 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（总计） | 60 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 55 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
100%
高度加工
为什么是这个评分？
- 快速能量来源
- 高糖含量
- 超加工
- 营养价值低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
Colegas 糖果 的升糖指数是多少？
Colegas 糖果的血糖生成指数为80（高）。一个常见个（120克）的血糖负荷为72；每100克的血糖负荷为60。
Colegas 糖果 适合胰岛素抵抗患者吗？
Colegas 糖果属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
Colegas 糖果 如何影响血糖？
Colegas 糖果 每100克的升糖负荷为 60，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看Colegas 糖果及其份量。
