红樱桃汁粉
GI 65 · 中GL 142.5 / 杯2/10
中GI
65 GI
每杯（250克）GL为142.5 · 每100克GL为57
Logi评分 2/10
- 含有抗氧化剂
- 含糖量高
红樱桃汁粉的血糖生成指数为65（中）。 一个杯（250克）增加142.5的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
360
卡路里
88 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 360 kcal |
| 碳水化合物 | 88 g |
| 糖分（总计） | 80 g |
| 天然糖 | 80 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.4 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有抗氧化剂
- 维生素C来源
- 含糖量高
- 高升糖指数
- 高度加工
常见问题
红樱桃汁粉 的升糖指数是多少？
红樱桃汁粉的血糖生成指数为65（中）。一个杯（250克）的血糖负荷为142.5；每100克的血糖负荷为57。
红樱桃汁粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
红樱桃汁粉属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为酸樱桃。
红樱桃汁粉 如何影响血糖？
红樱桃汁粉 每100克的升糖负荷为 57，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看红樱桃汁粉及其份量。
