不含鱼类的食物

6,453种食物

未列含鱼类或鱼制品成分的食物，包括鱼露和鱼油。贝类单独追踪为甲壳类和软体动物。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

豆蔻 — 9/10 豌豆或大麻蛋白粉（无甜味，无香味） — 8/10 贝比贝尔奶酪 — 5/10 贝类 — 8/10 费城奶酪 — 4.5/10 贻贝 — 8/10 赤霞珠 — 6/10 赫美斯代糖 — 2/10 起始培养物 — 8/10 起泡玫瑰红葡萄酒 — 3/10 超越肉饼 — 6/10 越南牛肉粉汤 — 7/10 越南香肠 — 4/10 路易斯安那调味鸡翅 — 5/10 车前子壳 — 9/10 车前子壳混合水 — 10/10 软奶酪 — 4/10 轻度加工茶 — 8/10 轻微蔓越莓味水 — 10/10 轻莫扎里拉奶酪 — 7/10 轻菲达奶酪 — 6/10 轻蛋蛋黄酱 — 5/10 轻质抹酱 — 3/10 轻质蛋黄酱 — 3/10 辣味文特里奇纳 — 3/10 辣味橄榄油 — 6/10 辣味酱 — 2/10 辣根奶油奶酪 — 4.5/10 辣椒奶酪酱 — 3/10 辣椒油 — 4/10 辣椒腊肠 — 3/10 辣椒醋 — 8/10 辣椒黄油 — 3/10 辣香肠 — 3/10 还原铁 — 5/10 迷你贝贝奶酪 — 6/10 速溶咖啡粉 — 6/10 速溶红茶 — 8.5/10 酒石酸氢钾 — 6/10 酒石酸钾与碳酸氢钾混合粉 — 2/10 酒精 — 2/10 酒精 — 1/10 酥油 — 4/10 酥油 — 4/10 酪蛋白钙 — 6/10 酪蛋白钠 — 4/10 酱油汤底 — 3/10 酱油腌虾 — 7/10 酱油鸡肉 — 7/10 酵母 — 8/10 酵母提取物 — 4/10 酶 — 7/10 酶复合物 — 3/10 酸奶发酵剂 — 9/10 酸奶黄油 — 4.5/10 酸度调节剂 — 2/10 醋 — 6/10 醋和橄榄油 — 7/10 醋赤藻糖醇腌料 — 6/10 野牛肉 — 9/10 野猪油 — 2/10 野猪肉 — 8/10 野莓水果茶混合 — 9/10 金针菇 — 9/10 钙 — 6/10 钠 — 2/10 钾基发酵粉 — 6/10 钾基盐替代品 — 3/10 铁（磷酸铁） — 2/10 铜双甘氨酸盐 — 7/10 铬 — 5/10 锌 — 6/10 锌补充片 — 5.5/10 锐切切达奶酪片 — 6/10 镁补充剂 — 7/10 长相思白葡萄酒 — 3/10 防腐剂 — 2/10 阿佩罗 — 1/10 阿尔弗雷多酱 — 3/10 阿彭策尔奶酪 — 5/10 阿拉伯胶 — 9/10 阿拉比卡咖啡 — 9/10 阿斯巴甜 — 4/10 阿洛酮糖 — 7/10 阿西亚戈奶酪 — 5/10 阿达纳烤肉串 — 6/10 阿魏 — 7/10 陆地蜗牛 — 9/10 陈年奶酪 — 5/10 陈年硬奶酪 — 6/10 雀巢金牌速溶咖啡 — 6/10 雅尔斯堡奶酪 — 5/10 雪利酒 — 2/10 零卡路里甜味剂包 — 6/10 零度可乐 — 3/10 零糖柠檬水 — 8/10 零茶 — 10/10 雷奎强奶酪 — 4/10 霞多丽葡萄酒 — 4/10 青柠油 — 3/10
Food diary cheat sheet

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