椰子马卡龙
GI 45 · 低GL 25 / 100克2/10
低GI
45 GI
每100克GL为25
Logi评分 2/10
- 含有膳食纤维
- 含糖量高
椰子马卡龙的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年9月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
450
卡路里
55 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
23 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 40 g |
| 天然糖 | 10 g |
| 添加糖 | 30 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 23 g |
| 饱和 | 18 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有膳食纤维
- 来自椰子的健康脂肪来源
- 含糖量高
- 饱和脂肪含量高
- 高度加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
椰子马卡龙 的升糖指数是多少？
椰子马卡龙的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为25。
椰子马卡龙 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰子马卡龙 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
椰子马卡龙 如何影响血糖？
椰子马卡龙 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看椰子马卡龙及其份量。
