杏仁塔

杏仁塔 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。

GI 55 · 中GL 25 / 100克2/10

中GI

55 GI

每100克GL为25

Logi评分 2/10

杏仁塔的血糖生成指数为55（中）。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

杏仁塔是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

440

卡路里

45 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

27 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

杏仁塔的升糖指数是多少？

杏仁塔的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为25。

杏仁塔适合胰岛素抵抗患者吗？

杏仁塔属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为原味希腊酸奶配肉桂和核桃。

杏仁塔如何影响血糖？

杏仁塔每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看杏仁塔及其份量。