炸迷你披萨饺
GI 70 · 高GL 25 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为25
Logi评分 2/10
- 含有来自奶酪的蛋白质
- 精制碳水化合物含量高
炸迷你披萨饺的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
36 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 36 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 1.5 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自奶酪的蛋白质
- 提供能量
- 精制碳水化合物含量高
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量高
常见问题
炸迷你披萨饺 的升糖指数是多少？
炸迷你披萨饺的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为25。
炸迷你披萨饺 适合胰岛素抵抗患者吗？
炸迷你披萨饺属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为奶酪酿彩椒。
炸迷你披萨饺 如何影响血糖？
炸迷你披萨饺 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看炸迷你披萨饺及其份量。
