鹰嘴豆意大利面壳

鹰嘴豆意大利面壳 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 30 / 个8/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为30 · 每100克GL为25

Logi评分 8/10

鹰嘴豆意大利面壳的血糖生成指数为45，低于普通曼尼科蒂意大利面（55）。一个常见个（120克）增加30的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鹰嘴豆意大利面壳是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

355

卡路里

55 g

碳水化合物

20 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

鹰嘴豆意大利面壳的升糖指数是多少？

鹰嘴豆意大利面壳的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为30；每100克的血糖负荷为25。

鹰嘴豆意大利面壳适合胰岛素抵抗患者吗？

鹰嘴豆意大利面壳的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种曼尼科蒂意大利面形式的血糖负荷最低？

本数据库中曼尼科蒂意大利面的不同形式中，曼尼科蒂意大利面的血糖负荷最低（每100克GL为16）。

在Logi应用中查看鹰嘴豆意大利面壳及其份量。