甜球配枣、坚果和椰子片

甜球配枣、坚果和椰子片 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜球配枣、坚果和椰子片 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。

GI 45 · 低GL 30 / 个5.5/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为30 · 每100克GL为25

Logi评分 5.5/10

甜球配枣、坚果和椰子片的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）增加30的血糖负荷。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

甜球配枣、坚果和椰子片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

410

卡路里

55 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

20 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

含有: 坚果

甜球配枣、坚果和椰子片的升糖指数是多少？

甜球配枣、坚果和椰子片的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为30；每100克的血糖负荷为25。

甜球配枣、坚果和椰子片适合胰岛素抵抗患者吗？

甜球配枣、坚果和椰子片的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜球配枣、坚果和椰子片如何影响血糖？

甜球配枣、坚果和椰子片每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看甜球配枣、坚果和椰子片及其份量。