椒盐卷饼蛋白棒

GI 55 · 中GL 25 / 100克3/10

中GI

55 GI

每100克GL为25

Logi评分 3/10

椒盐卷饼蛋白棒的血糖生成指数为55（中）。

更新于2026年7月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

椒盐卷饼蛋白棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

45 g

碳水化合物

22 g

蛋白质

11 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

椒盐卷饼蛋白棒的升糖指数是多少？

椒盐卷饼蛋白棒的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为25。

椒盐卷饼蛋白棒适合胰岛素抵抗患者吗？

椒盐卷饼蛋白棒属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为带少许盐的杏仁，无添加糖。

哪种椒盐卷饼蛋白棒形式的血糖负荷最低？

本数据库中椒盐卷饼蛋白棒的不同形式中，高蛋白巧克力椒盐卷饼蛋白棒的血糖负荷最低（每100克GL为17）。

在Logi应用中查看椒盐卷饼蛋白棒及其份量。