Яйця пашот з нарізаним авокадо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яйця пашот з нарізаним авокадо має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Яйця пашот з нарізаним авокадо займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яйця пашот з нарізаним авокадо — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багато корисних жирів
- ✓ Відмінне джерело білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст холестерину
- ✗ Не є значним джерелом вітаміну C
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 8g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.7g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яйця пашот з нарізаним авокадо?
Яйця пашот з нарізаним авокадо має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яйця пашот з нарізаним авокадо для людей з інсулінорезистентністю?
Яйця пашот з нарізаним авокадо має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яйця пашот з нарізаним авокадо впливає на цукор у крові?
Яйця пашот з нарізаним авокадо має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →