Лаванда
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лаванда має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Лаванда займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Лаванда — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багата на антиоксиданти
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Не є значним джерелом білка
- ✗ Може викликати алергію у чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 49 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.8g |
| Розчинна | 2.3g |
| Нерозчинна | 5.5g |
| Білки | 4g |
| Жири | 1.6g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лаванда?
Лаванда має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лаванда для людей з інсулінорезистентністю?
Лаванда має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лаванда впливає на цукор у крові?
Лаванда має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →