несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний)
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Містить пробіотики для здоров'я кишечника
- Високий вміст насичених жирів
несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Кокосовий напій (41). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.8.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Кокосовий напій
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики для здоров'я кишечника
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Без молочних продуктів, підходить для лактозної непереносимості
- Високий вміст насичених жирів
- Низький вміст білка
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний)?
несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 0.5.
Чи підходить несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) для людей з інсулінорезистентністю?
несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Кокосовий напій має найнижче глікемічне навантаження?
несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Кокосовий напій у цій базі даних (0.5 на 100 г).
Перевірте несолодкий кокосовий йогурт (ферментований, безмолочний) у додатку Logi разом із вашою порцією.
