Есенція їстівної квітки
Низький ГІ
ГЛ 0 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- незначна поживна цінність
Есенція їстівної квітки має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.
Оновлено 8 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Вони мають схожу естетичну привабливість, забезпечуючи при цьому значно вищу концентрацію вітамінів, мінералів та антиоксидантів.
Мікрозелень - ГЛ 1 на 100 г Паростки мають кращий поживний профіль, включаючи клітковину та ферменти, що сприяє кращому метаболічному здоров'ю, ніж суто декоративні квіти.
Паростки
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Есенція їстівної квітки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 5 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- практично нульова калорійність
- незначна поживна цінність
- відсутність клітковини або білка, що сприяють насиченню
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Есенція їстівної квітки?
Есенція їстівної квітки має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0; на 100 г глікемічне навантаження 0.1.
Чи підходить Есенція їстівної квітки для людей з інсулінорезистентністю?
Есенція їстівної квітки має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Есенція їстівної квітки впливає на цукор у крові?
Есенція їстівної квітки має глікемічне навантаження 0.1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Есенція їстівної квітки у додатку Logi разом із вашою порцією.
