Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст натрію
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 2 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- Низькокалорійний та низькожировий
- Містить білок із сардин
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню для людей з інсулінорезистентністю?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню впливає на цукор у крові?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню у додатку Logi разом із вашою порцією.
