Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Низькокалорійний та низькожировий
- ✓ Містить білок із сардин
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню для людей з інсулінорезистентністю?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню впливає на цукор у крові?
Місо-суп з тофу, морськими водоростями та листковою зеленню має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →