Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні)
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 24 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить овочі
- Помірний вміст натрію
- Містить холестерин з яєць
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні)?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) для людей з інсулінорезистентністю?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) впливає на цукор у крові?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) у додатку Logi разом із вашою порцією.
