Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Містить овочі
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить холестерин з яєць
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні)?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) для людей з інсулінорезистентністю?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) впливає на цукор у крові?
Міні фрітата з яйцем і овочами (домашні) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →