Рослинна клітковина
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
90 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульовий вплив на рівень цукру в крові
- Високоізольоване/оброблене джерело клітковини
Глікемічний індекс для Рослинна клітковина ще не виміряно. Містить 90 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинна клітковина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
180
Калорії
90 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 90 g |
| Розчинна | 27 g |
| Нерозчинна | 63 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
35%
Помірний
Чому така оцінка?
- Нульовий вплив на рівень цукру в крові
- Надзвичайно високий загальний вміст клітковини
- Без додавання цукру чи жирів
- Високоізольоване/оброблене джерело клітковини
- Відсутність біодоступних поживних речовин та білка
- Потенційне подразнення травної системи через концентровану нерозчинну клітковину
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинна клітковина?
Глікемічний індекс для Рослинна клітковина ще не виміряно. Містить 90 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Рослинна клітковина для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Рослинна клітковина не виміряно. При 90 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Рослинна клітковина у додатку Logi разом із вашою порцією.
