Західний омлет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Західний омлет має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Західний омлет займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Західний омлет — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить овочі
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить оброблене м'ясо (шинку)
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 9g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Західний омлет?
Західний омлет має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Західний омлет для людей з інсулінорезистентністю?
Західний омлет має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Західний омлет впливає на цукор у крові?
Західний омлет має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →