Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 0 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Низький вміст натрію порівняно з соєвим соусом
- Все ще містить деяку кількість натрію
Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного соєвий соус (20). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми соєвий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 10 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію порівняно з соєвим соусом
- Без добавок та консервантів
- Містить умамі з природних джерел
- Все ще містить деяку кількість натрію
- Низький вміст білка та клітковини
- Мінімальний вміст мікроелементів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію?
Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0; на 100 г глікемічне навантаження 0.1.
Чи підходить Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма соєвий соус має найнижче глікемічне навантаження?
Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм соєвий соус у цій базі даних (0.1 на 100 г).
Перевірте Альтернатива соєвому соусу на основі грибів з низьким вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
