Білий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Білий соус має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Білий соус займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Білий соус — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Містить переважно ненасичені жири
- ✗ Високий вміст загального жиру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини та білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.1g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 21g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 17g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Білий соус?
Білий соус має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Білий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Білий соус має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Білий соус впливає на цукор у крові?
Білий соус має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →