Місо-суп із дайконом
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Помірний вміст натрію
Місо-суп із дайконом має глікемічний індекс 25, вищий, ніж у звичайного Дайкон (15).
Оновлено 28 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Дайкон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Місо-суп із дайконом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 2.1 g |
| Жири | 1.1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить клітковину та рослинний білок
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить деякі оброблені інгредієнти (місо-паста)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Місо-суп із дайконом?
Місо-суп із дайконом має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Місо-суп із дайконом для людей з інсулінорезистентністю?
Місо-суп із дайконом має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Дайкон має найнижче глікемічне навантаження?
Місо-суп із дайконом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Дайкон у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Місо-суп із дайконом у додатку Logi разом із вашою порцією.
