Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію (з мигдального молока)
Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком має глікемічний індекс 2 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 2.5 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 5.3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на корисні жири
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію (з мигдального молока)
- Низький вміст вітамінів/мінералів порівняно з цільними продуктами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком?
Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком має глікемічний індекс 2 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком має низький глікемічний індекс (2), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком впливає на цукор у крові?
Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Пиріг з куркою та грибами з цільнозерновою скоринкою GI 45 -
Пісна куряча грудка з печеними овочами без крохмалю GI 20 -
Прозорий курячий бульйон без ГІ -
Легкий курячий бульйон з кіноа та некрахмалистими овочами GI 40 -
курячий бульйон з локшиною GI 65 -
куряче яйце без ГІ - сендвіч-мельт із куркою фахіта GI 65
- Смак курки GI 60
Перевірте Насіння чіа з несолодким мигдальним молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
