Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Містить корисні водорості та гриби
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 4.5g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 2.1g |
| Жири | 0.8g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 670mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке?
Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке для людей з інсулінорезистентністю?
Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке впливає на цукор у крові?
Місо-суп із сушеними водоростями та нарізаними грибами шиїтаке має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →