Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном

GI 10 · НизькийГЛ 0.4 / 100 г7/10

Низький ГІ

10 GI

ГЛ 0.4 на 100 г

Оцінка Logi 7/10
  • Низьке глікемічне навантаження
  • Помірний вміст натрію

Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном має глікемічний індекс 10 (Низький).

Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

110
Калорії
4 g
Вуглеводи
10 g
Білки
6 g
Жири
на 100г
Калорії110 kcal
Вуглеводи4 g
Цукри (всього)0.7 g
Природні0.7 g
Додані0 g
Клітковина1.5 g
Розчинна0.5 g
Нерозчинна1 g
Білки10 g
Жири6 g
Насичені1.2 g
Ненасичені4.5 g
Натрій350 mg

Рівень обробки

60%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Низьке глікемічне навантаження
  • Високий вміст білка
  • Містить корисні жири
  • Помірний вміст натрію
  • Містить оброблені інгредієнти (мигдалеве борошно)

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном?

Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.4 на 100 г.

Чи підходить Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном для людей з інсулінорезистентністю?

Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном впливає на цукор у крові?

Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном має глікемічне навантаження 0.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Домашня підлива з індички, загущена мигдалевим борошном у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.