Лимонний вінегрет
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Низький вміст білка
Лимонний вінегрет має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Апельсиновий сік (50).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Апельсиновий сік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лимонний вінегрет — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Містить корисні ненасичені жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лимонний вінегрет?
Лимонний вінегрет має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Лимонний вінегрет для людей з інсулінорезистентністю?
Лимонний вінегрет має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Апельсиновий сік має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Апельсиновий сік у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Лактоферментований овочевий сік (0.4 на 100 г).
Перевірте Лимонний вінегрет у додатку Logi разом із вашою порцією.
