Напої

724 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

фруктовий компот ГЛ 6 / 100 г 4/10 Фруктовий напій лайм-лимон ГЛ 6 / 100 г 3.5/10 Цитрусовий газований напій ГЛ 6 / 100 г 1/10 кавові зерна ГЛ 6.1 / 100 г 8/10 Sprite ГЛ 6.5 / 100 г 1/10 Кока-Кола ГЛ 6.7 / 100 г 2/10 Fanta (апельсинова газована вода) ГЛ 7 / 100 г 1/10 Vinea ГЛ 7 / 100 г 3/10 апельсиновий газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 банановий сік із концентрату ГЛ 7 / 100 г 4.5/10 Банановий смузі ГЛ 7 / 100 г 7/10 безалкогольне глінтвейн ГЛ 7 / 100 г 3/10 Вишнева газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 вишневе компоте ГЛ 7 / 100 г 4/10 вишневий сік ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 газований безалкогольний напій ГЛ 7 / 100 г 1/10 Газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 Газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 газований напій зі смаком манго ГЛ 7 / 100 г 2/10 Диняча газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 Енергетичний напій Monster ГЛ 7 / 100 г 2/10 Епплджек ГЛ 7 / 100 г 2/10 журавлинний сік ГЛ 7 / 100 г 3/10 заморожена ванільна стручка ГЛ 7 / 100 г 2/10 Какао-напій ГЛ 7 / 100 г 4/10 Кола ГЛ 7 / 100 г 2/10 Кола в пляшці ГЛ 7 / 100 г 1/10 Кола з автомата ГЛ 7 / 100 г 1.5/10 концентрат карамельної кави ГЛ 7 / 100 г 3.5/10 Концентрований морквяний сік ГЛ 7 / 100 г 4/10 Кремовий напій з печивом ГЛ 7 / 100 г 3/10 Лаймова газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 лимонно-лаймовий газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 Манговий сік ГЛ 7 / 100 г 4/10 Манговий смузі ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 напій із чорної смородини ГЛ 7 / 100 г 1/10 Освіжаючий напій манго-маракуйя ГЛ 7 / 100 г 2/10 Пепсі ГЛ 7 / 100 г 1/10 персиковий напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 рисово-кокосово-кеш'ю молоко ГЛ 7 / 100 г 4/10 Рут-бір ГЛ 7 / 100 г 2/10 сік манго з концентрату ГЛ 7 / 100 г 4/10 сік цукрового буряка ГЛ 7 / 100 г 4/10 сік чорносливу ГЛ 7 / 100 г 5/10 Сквірт сода ГЛ 7 / 100 г 1/10 сливовий компот ГЛ 7 / 100 г 4/10 смузі з манго, апельсина, банана та маракуї ГЛ 7 / 100 г 7/10 Смузі суміш ГЛ 7 / 100 г 5/10 Сода ГЛ 7 / 100 г 3/10 Солодкий напій ГЛ 7 / 100 г 1/10 Тонік ГЛ 7 / 100 г 2/10 Фруктова сода ГЛ 7 / 100 г 2.5/10 Фруктовий нектар ГЛ 7 / 100 г 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry ГЛ 7.4 / 100 г 1/10 Матча ГЛ 7.7 / 100 г 9/10 Матча ГЛ 7.7 / 100 г 9/10 Lillet Blanc ГЛ 8 / 100 г 2/10 Sex on the beach коктейль ГЛ 8 / 100 г 2/10 змішаний напій ГЛ 8 / 100 г 2/10 Кокосовий напій ГЛ 8 / 100 г 1.5/10 Коктейль Секс на пляжі (бутильований) ГЛ 8 / 100 г 2/10 манговий напій ГЛ 8 / 100 г 2/10 основа для смузі ГЛ 8 / 100 г 4/10 рисове молоко ГЛ 8 / 100 г 3/10 сік гуави ГЛ 8 / 100 г 6/10 сік фруктовий пунш ГЛ 8 / 100 г 3/10 Baileys Irish Cream ГЛ 9 / 100 г 2/10 апельсиновий слеш ГЛ 9 / 100 г 2/10 Коктейль Бора Бора ГЛ 9 / 100 г 2/10 концентрат чаю ГЛ 9 / 100 г 3/10 Лікер Амаретто ГЛ 9 / 100 г 2/10 Лікер Бейліс ГЛ 9 / 100 г 2/10 рисовий напій ГЛ 9 / 100 г 2/10 сік білого винограду ГЛ 9 / 100 г 3/10 Сік винограду Шардоне ГЛ 9 / 100 г 3/10 Тайський чай ГЛ 9 / 100 г 2/10 гуавовий нектар ГЛ 10 / 100 г 3/10 кавовий напій з льодом ГЛ 10 / 100 г 2/10 Коктейль Текіла Сомбреро ГЛ 10 / 100 г 2/10 Молочний коктейль «Печиво з вершками» ГЛ 10 / 100 г 2/10 чай з таро та молоком ГЛ 10 / 100 г 2/10 Глогі напій ГЛ 11 / 100 г 2/10 Анісовий лікер ГЛ 12 / 100 г 2/10 Єгермейстер ГЛ 12 / 100 г 2.5/10 Коктейль Дайкірі (бутильований) ГЛ 12 / 100 г 2/10 шоколадний молочний коктейль ГЛ 12 / 100 г 2/10 Лікер адвокат ГЛ 13 / 100 г 2/10 полунична маргарита ГЛ 13 / 100 г 2/10 бабл-ті ГЛ 14 / 100 г 2/10 Кориця віскі ГЛ 16 / 100 г 1.5/10 Умесю ГЛ 16 / 100 г 2/10 вино Педро Хіменес ГЛ 20 / 100 г 2/10 Лікер Вогняна Людина ГЛ 20 / 100 г 1/10 лікер з юдзу ГЛ 20 / 100 г 2/10 лікер із зеленого чаю ГЛ 20 / 100 г 2/10 Порошок білого персика ГЛ 20 / 100 г 2/10 Тріпл сек ГЛ 21 / 100 г 2/10 Шипучі таблетки з електролітами ГЛ 21 / 100 г 2/10 вишневий лікер ГЛ 23 / 100 г 1/10 злакова кава ГЛ 23 / 100 г 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.