сангрія
Середній ГІ
ГЛ 15 на склянка (250 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Містить антиоксиданти, отримані з фруктів
- Високий вміст доданого цукру
сангрія має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 15.
Оновлено 12 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сангрія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти, отримані з фруктів
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Алкогольний напій
- Ультраоброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сангрія?
сангрія має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 15; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить сангрія для людей з інсулінорезистентністю?
сангрія має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сангрія впливає на цукор у крові?
сангрія має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сангрія у додатку Logi разом із вашою порцією.
