Портвейн
Низький ГІ
ГЛ 15 на склянка (250 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Містить антиоксиданти з винограду
- Високий вміст цукру
Портвейн має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 15.
Оновлено 27 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Портвейн — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 165 kcal |
| Вуглеводи | 15.6 g |
| Цукри (всього) | 15.6 g |
| Природні | 8.6 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.1 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти з винограду
- Низький вміст натрію
- Високий вміст цукру
- Високий вміст алкоголю
- Сильно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Портвейн?
Портвейн має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 15; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Портвейн для людей з інсулінорезистентністю?
Портвейн має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Портвейн впливає на цукор у крові?
Портвейн має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Портвейн у додатку Logi разом із вашою порцією.
