Спортивний напій
Високий ГІ
ГЛ 10.3 на склянка (258 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Містить електроліти (натрій, калій)
- Високий вміст доданого цукру
Спортивний напій має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна склянка (258 г) додає глікемічне навантаження 10.3.
Оновлено 28 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Спортивний напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 5.3 g |
| Цукри (всього) | 5.3 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 5.3 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить електроліти (натрій, калій)
- Підтримка гідратації
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраперероблені інгредієнти
- Високий глікемічний індекс
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Спортивний напій?
Спортивний напій має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна склянка (258 г) має глікемічне навантаження 10.3; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Спортивний напій для людей з інсулінорезистентністю?
Спортивний напій має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Спортивний напій впливає на цукор у крові?
Спортивний напій має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Спортивний напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
