Sprite
Середній ГІ
ГЛ 16.3 на склянка (250 г) · ГЛ 6.5 на 100 г
- Зволожує (високий вміст води)
- Високий вміст доданого цукру
Sprite має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 16.3.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Sprite
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Sprite — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 39 kcal |
| Вуглеводи | 10.3 g |
| Цукри (всього) | 10.3 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 10.3 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 13 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Зволожує (високий вміст води)
- Не містить жирів
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Sprite?
Sprite має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 16.3; на 100 г глікемічне навантаження 6.5.
Чи підходить Sprite для людей з інсулінорезистентністю?
Sprite має помірний глікемічний індекс (63). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Sprite має найнижче глікемічне навантаження?
Sprite має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Sprite у цій базі даних (6.5 на 100 г).
Перевірте Sprite у додатку Logi разом із вашою порцією.
