сік червоних фруктів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сік червоних фруктів має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, сік червоних фруктів займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
сік червоних фруктів підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ низькокалорійний
- ✓ містить воду та мікронутрієнти
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст загальних та доданих цукрів
- ✗ дуже низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 11.5g |
| Цукри (всього) | 10.5g |
| Природні | 6.5g |
| Додані | 4g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.1g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік червоних фруктів?
сік червоних фруктів має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сік червоних фруктів для людей з інсулінорезистентністю?
сік червоних фруктів має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сік червоних фруктів впливає на цукор у крові?
сік червоних фруктів має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →