несолоджений сік граната, розведений водою
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Багатий на поліфеноли
- Все ще містить природні цукри
несолоджений сік граната, розведений водою має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
несолоджений сік граната, розведений водою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 5.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0.03 g |
| Нерозчинна | 0.07 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на поліфеноли
- Менше цукру, ніж у чистому соку
- Мінімальна обробка
- Все ще містить природні цукри
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс несолоджений сік граната, розведений водою?
несолоджений сік граната, розведений водою має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить несолоджений сік граната, розведений водою для людей з інсулінорезистентністю?
несолоджений сік граната, розведений водою має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як несолоджений сік граната, розведений водою впливає на цукор у крові?
несолоджений сік граната, розведений водою має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте несолоджений сік граната, розведений водою у додатку Logi разом із вашою порцією.
